zdrowie człowieka

Aloe Vera
Nazwa łacińska: Aloe Barbadensis, Aloe Indica, Aloe Barbados, Aloe Vera
Nazwa angielska: Aloe Vera
Nazwa polska: Aloes

Miąż aloesu ma niezliczone właściwości zdrowotne.Działa nawilżająco i przeciw starzeniu, dlatego często używany jest w balsamach do skóry. Stosowany do wewnątrz, korzystnie wpływa na krążenie, wątrobę i śledzionę. Również skutecznie reguluje zaburzenia w trawieniu i pomaga zwalczyć wiele innych dolegliwości żołądkowych.

Amalaki/Amla
Nazwa łacińska: Emblica officinalis
Nazwa angielska: Indian Gooseberry
Nazwa hinduska/sanskryt: Amalaki
Nazwa polska: Indyjski agrest
Inne nazwy: Emblic myrobalan, Amla
Używane części: kwiaty

Roślina ta występuje w Północnych i Południowo- Zachodnich Indiach. Ma szarą korę i lekkie liście o zapachu podobnym do cytryny. Jej kwiaty mają zielonkawo - żólty kolor.
Amalaki jest potężnym ziołem, które jest używane w wielu klasycznych ajurwedyjskich preparatach z powodu swojej odmładzającej mocy. To niesamowite zioło jest stosowane do leczenia różnych chorób od anemii, krwotoków, wrzodów żołądka, po anoreksję, wylewy, zaburzenia układu moczowego. Amalaki jest również wspaniałym środkiem wzmacniającym serce, układ odpornościowy oraz układ oddechowy - jest b. pomocna w przypadkach astmy czy gruźlicy. Amalaki jest również doskonałym środkiem moczopędnym oraz afrodyzjakiem. Jest najbogatszym znanym źródłem witaminy C oraz długotrwałym antyoksydantem. Według Ajurwedy jest najlepszym ziołem odmładzającym. Amla ma również niesamowite właściwości wpływające na zdrowie i piękno włosów. Wzmacnia cebulki, przeciwdziała wypadaniu włosów. Najczęściej stosowana jest jako olejek, który odżywia i wygładza włosy nadając im piękny połysk.

Aritha / Reetha soapnut (orzech myjący)
(Sapindus trifoliatus)

Oczyszcza. Może trochę usztywnić włosy. Może być również używana jako delikatny detergent. Niektórzy polecają stosowanie jej wraz z shikakai i amlą.

Arjuna
Nazwa łacińska: Terminalia arjuna
Nazwa hinduska/sanskryt: Arjuna

Jest cudownym ziołem, które pomaga utrzymać zdrowe serce oraz redukuje nerwowość, efekty stresu i napięć. Arjuna pobudza efektywne funkcjonowanie serca, chroni przed zawałami oraz reguluje ciśnienie krwi i pozom cholesterolu.Kora drzewa arjuny zawiera Q-10, które stosowane jest jako osłona przed chorobami wieńcowymi serca.

Ashwagandha
Nazwa łacińska: Withania somnifera
Nazwa angielska: Winter cherry, Indian winter cherry, Indian ginseng
Nazwa polska: Indyjski Żeńszeń
Inne nazwy: Withania, Ashgandh, Achuvagandi Ashgandh
Używane części: korzeń i liście

Aswagandha występuje w bardziej suchych częściach Indii i jest pokrewną żeńszenia. Jest krzewem o zielonkawych i jaskrawo żółtych kwiatach.
Jest jednym z najpopoularniejszych i wszechtsronnie stosowanych ziół w Ajurwedzie. Dzięki swym przeciwutleniającym właściwościom Ashwagandha znana jest przede wszystkim z odmładzającego działania. Dodaje energii życiowej, zapobiega zmęczeniu i pomaga utrzymać zdrowie w dobrym stanie. Wzmacnia wytrzymałość i koncentrację oraz ogólnie kondycję całego organizmu, ponieważ daje witalność.Ostatnie badania dowiodły, że ma ona właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz antystresowe. Aswagandha uspokaja i działa relaksująco. Pomaga w leczeniu reumatyzmu, trądu i artetyzmu. Mówi się, że jest również ziołowym afrodyzjakiem, zarówno dla mężczyzn jak i kobiet.